(für Mütter mit Baby ab der ca. 8. Lebenswoche)

Rückbildungsgymnastik, Entspannung und das Leben mit dem Baby  

Dieser Kurs bietet eine sanfte und zugleich effektive Form unterstützender Rückbildung für die Mütter.

Die Inhalte verbinden Beckenbodentraining, Körperwahrnehmungsübungen, Entspannung und Themen der Neu-findung im eigenen Körper und im Leben mit dem Baby.

Zur Zeit biete ich keine Rückbildungskurse an!