Mama fit - Baby mit

(ein Kurs für Mütter mit Babys im Anschluß an die Rückbildung) *


Rückschmerzen, Nackenverspannungen, Beckenbodenschwäche und der Wunsch nach einer strafferen Figur sind gute Gründe für ein Muskel- und Ausdauertraining als Ausgleich für die Anforderungen des Alltags.

 

Mein Kurskonzept "Mama fit - Baby mit" enthält neben klassischen Rückbildungsübungen, ein zielgruppenorientiertes, kompetentes und vielseitiges Ganzkörpertraining, bei dem die Babys dabei sind!

 

Dieser Kurs kann bis zum ca. 1. Geburtstag des Kindes fortlaufend gebucht werden.

 

* in Ausnahmefällen und nach Absprache können auch Frauen, die keinen Rückbildungskurs besucht haben teilnehmen.


Der Mama fit-Baby mit Kurs findet donnerstags von 9.15 bis 10.15 Uhr in der Hebammenpraxis Marlene Haika-Wild in Kriftel statt.

 

Die nächsten Termine sind:

Zur Zeit ONLINE Kurse dienstags von 10.00 - 11.00 Uhr (die Babys dürfen aber müssen nicht dabei sein!)

Kursgebühr (Onlinekurs) pro Stunde 12,50 Euro

 

Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Falls dieser Kurs bereits belegt sein sollte, gibt es die Möglichkeit den Buggy-Walking Kurs (mit Outdoor Gymnastik im Park) zu besuchen!

 

Für Ihre Anmeldung/Anfrage senden Sie mir bitte eine e-mail mit Ihrem Namen und Ihrer Telefonnummer, sowie dem Namen und dem Geburtsdatum Ihres Babys.