Haben Sie den Wunsch nach köperlicher und seelischer Ausgeglichenheit? 

An diesem Abend lernen Sie verschieden Übungen und Methoden der Entspannung kennen, die Sie später jederzeit in Ihren Alltag einbinden können.

Individuell auf die Gruppe abgestimmt wähle ich aus einem Repertoire an Möglichkeiten

effektive, einfache Übungen  aus.

Gemeinsam schaffen wir einen Raum, um zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter uns zu lassen, die Seele baumeln zu lassen, zu ent-spannen.